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自然抒发五种情绪,找到平静和安详

自然抒发五种情绪,找到平静和安详
   发布时间:2015-11-21 20:33:56   发布人:网站管理员   点击次数:


[转] 自然抒发五种情绪,找到平静和安详

在没有觉醒前,心智通常以思辨和情绪遮蔽真相。心智包含逻辑、直觉与情绪三个层面。情绪层面中包含五种自然情绪:悲伤、愤怒、羡慕、恐惧和爱。这五种情绪中又有两种最终情绪:爱和恐惧。它们是所有情绪的基础,其他情绪是由之衍生的。爱与恐惧是原初的二元对立,所有的思想、观念、感受、决定、选择与行动,最后都以两者之一为基础。而最后的最后,只有一个:爱。爱是所有的一切。

恐惧也是爱的衍生物,恐惧也会表达爱。一切事物的最高形式都是在表达爱。冲到车流滚滚的街上救回孩子的父母,表达的是恐惧还是爱?两种都有。为孩子的生死恐惧,而爱足以让他们冒生命危险去救孩子。这时,爱混合着恐惧表达出来,恐惧也是爱。

忧愁、愤怒与羡慕都是恐惧的某种形态,转过来又都是爱的某种形态。这五种自然情绪被表达出来,就会从心中流过,留下充满灵性的宁静。小孩子如果可以表达出这些情绪,长大后对于这些情绪就有非常健康的态度,往往可以很快度过。那些表达自然情绪有困难的成年人,往往童年时就已经那样了。

这五种自然情绪的任何一种被扭曲或者压抑,问题就会产生,造成不自然的反应,情绪会变得怪异而无法认出爱的本质。悲伤长期被压抑,会变成慢性抑郁;愤怒持续被压抑,会变成暴怒;羡慕持续受到压抑,就会变成嫉妒;恐惧持续被压抑,就会变成惊恐;爱持续被压抑,就会变成占有。这些都是非常不自然的情绪,人会因这些情绪而自虐或者虐人,去杀人,发动战争,毁灭世界。

大部分人的大部分自然情绪都受到不同程度的压抑。然而这些情绪却是人类的朋友和礼物,它们是神圣的工具,用以雕塑人们的经验,经由它们完成生命课题而进化。

为什么大部分人的这些情绪都被压抑?他们被父母告知应该这样——为了这样或者那样的社会目的。为什么父母要这样做?因为父母又被他们的父母教以如此,代代相传。最终原因何在?以心智成熟程度而言,大部分人类父母都不是当优秀父母的料,他们过早地成为父母——没有成熟的世故大孩子在教育充满自然灵性的小孩子。年轻灵魂自己不知道什么是真正的好,就让别人做到最好;不知道什么是最高意识,就让人去按他们的意识去做;不知道自己是谁,就告诉别人他们是谁。

我们不需要别人肯定自己,我们自己肯定自己,做自己情绪的主人。

照顾情绪的附和不是爱。当你只想要照顾别人的情绪时,你还不够真实。不够真实的人,就是不够爱自己。不够爱自己的人,没法更好地爱别人。你所暂时压抑的,必定会回来,以这样或者那样——更强烈的方式。

如果负面情绪已经产生,请不要压抑,让它们以其本来的方式表现出来,当然最好不要伤害别人和大自然,那样会导致进化较慢。比如找个山清水秀的地方发泄出来,然后不要忘记祝福自己。当这些负面情绪从你心头流淌而过,你将回复一如既往的平静和安详。

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